現代の社会では、ストレスがつきものです。 むしろストレスを上手に発散してストレスとの付き合い方を工夫しながらやり過ごしていくほかありません。 しかしできるだけストレスをためないように、サプリメントで防止ができるのであればぜひ試してみたいものです。 いらいらしたときに飲みたいのがビタミンB群です。 ビタミンBは神経の働き...

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